ההפעלה של היד ושמירה על החבישה הם חלק הכרחי בכל ניתוח של היד.
חשוב להשקיע זמן ומאמץ בשיקום שלאחר הניתוח בכדי להשיג את התוצאה הרצויה.
ההנחיות הבאות הינן כלליות בלבד ואינן נועדו להחליף הנחיות פרטניות שניתנו במכתב סיכום האשפוז מהניתוח.
הנחיות לאחר ניתוחי שחרור תעלה קרפלית, אצבע הדק (טריגר פינגר), הסרת גנגליון או ממצא רקמה רכה
יש לשמור את החבישה נקיה ויבשה.
לאחר שבוע ניתו להחליף את החבישה לקטנה יותר את האחיות בקופת החולים.
ניתן להתרחץ ללא מגע מים בחבישה או עם שקית אוטמת או ניילון נצמד על החבישה.
ישנם שרוולי ניילון ייעודיים שניתן לרכוש בחנויות הציוד האורתופדיות.
ב-3 הימים הראשונים לאחר הניתוח יש לשמור את היד מורמת מעל לגובה המרפק והלב.
בעת שינה יש להניח את היד בצורה מוגבהת על כריות. הדבר תורם להורדת הנפיחות והכאבים ולשיפור טווחי התנועה, וכך, לקיצור תקופת השיקום.
מומלץ להניע את האצבעות בצורה חופשית ומלאה כבר מיום לאחר הניתוח.
ההפעלה תתבצע כך:
- יש לכופף את האצבעות כולן עד למעט חסר נוחות ולהישאר במצב זה 10 שניות.
- לאחר מכן יש ליישר את האצבעות כולן עד למעט חסר נוחות ולהישאר במצב זה 10 שניות.
- על שתי הפעולות האלה יש לחזור 10 פעמים כל שעה.
- ניתן להיעזר ביד השנייה לשם שיפור הטווח.
המטרה היא למתוח את הרקמות ולשפר את גמישותן ולא לקרוע אותן.
אין להרים משאות כבדים מעל 1 ק"ג עם היד במשך 3 שבועות ראשונים.
לאחר 3 שבועות ניתן להגביר בהדרגה את המאמצים והמשקלים עם היד עד לחזרה לפעילות מלאה.
יש להגיע לבדיקה במרפאתי לאחר 14-9 ימים מהניתוח לצורך בדיקת הפצע, הסרת החבישה והתפרים.
בתקופה שלאחר מכן חשוב לעסות את הצלקת תחת ברז מים חמים או בתוך קערת מים חמים לניוד הצלקת והפחתת הרגישות בה.
במידת הצורך תופנה/י לטיפול במסגרת פיזיותרפיה וריפוי בעיסוק אך לרוב אין בכך צורך.
